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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐇🦒，近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🐭🐮。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐀。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐫🐂，预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐗。锦囊妙计里只写着四个字：早上训练🦮🐀。多年以前🐢，联赛期间一天一练的情况下🐾，甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午。有外教开始把训练提前到上午🐊🐏🦛，他给出的理由是🦒，上午训练，人的注意力会比下午更集中🐕‍🦺🐲。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现，一天一练的情况下🦥🐐🦙，的确是上午安排的训练更多🐨。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐭，最近夏天高温期间，申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐏。每星期球队的所有训练，一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🐩🐖🐪。上午训练🐷🐑，还有一个原因是球员在上午训练完之后🦮🐘🐔，可以有一个完整的下午和晚上🐢，去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🦨🐰🦒。说到底，球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活？外在的干预和压力都只是外因🐇🐨，球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期，他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律？自律，相对不自律🐘，当然会更加挑战你的人性🐍🦒。自律🦛，从来都不是一件容易事🐯。
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评论
  • 梦幻少女 2024-09-04
    太好了我爱上了🐒🦡，赞一个不解释🐀。
  • 雾散 2024-09-04
    功能很强大🐍🐃🐔
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  • 静与放纵 2024-09-04
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  • 江山与你 2024-09-04
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